FAQ
Toutes les réponses à vos questions !
- Pour une meilleure gestion de vos émotions et vivre une vie plus harmonieuse.
- Quand votre vie se déroule bien et que vous ressentez le besoin d’être accompagné (é) sur vos projets, sur votre responsabilité et vos choix de vie.
- Quand la communication avec votre entourage est difficile.
- Quand vous vous sentez débordé par vos émotions.
- Lors de changements et transitions de vie.
- Dans votre vie personnelle : relations amoureuses, solitude, Séparation, deuil, maladie, conflits dans votre couple, déménagement, parentalité.
- Dans votre vie professionnelle : gestion de votre temps, organisation, conflit, surmenage, stress, harcèlement, burn out, perte d’emploi, retraite…
- Pour mieux comprendre et traverser les différents âges de la vie : enfance, adolescence, jeune adulte, parents, retraite.
- Quand il y a un vécu traumatique : deuil, accident, abus sexuels, maladie, harcèlement, violences.
- Quand vous ressentez une différence par rapport aux autres : différence intellectuelle (HPI, intelligence émotionnelle), de corps, sociale, d’identité, de genre.
- Quand vous souffrez d’anxiété, de phobies, de peurs, d’isolement.
- Pour accompagner des difficultés intimes et sexuelles.
- Quand vous souffrez de troubles de l’addiction.
- En cas de dépression, de troubles de l’humeur.
- Quand vous souffrez de troubles alimentaires du comportement.
- Quand vous êtes mal dans votre corps, que vous manquez d’estime de vous.
La séance de 50 minutes se déroule dans un cadre très bienveillant et confidentiel.
Se sentir en confiance avec son thérapeute est essentiel.
J’ aborde avec vous votre motif de consultation, ce qui vous amène dans mon cabinet, mais aussi tout ce qui occupe vos pensées dans le moment présent. Aucun sujet n’est tabou.
Comment vous sentez vous dans votre vie actuelle ? Quelles sont vos croyances qui vous limitent ? Arrivez vous à conscientiser et exprimer vos besoins ? Comment se passe le contact avec votre entourage…
C’est une co création à deux.
Nous explorons ensemble ce qui est présent, les sujets que vous « déposez » pour vous aider à transformer.
En allemand Gestalten signifie « donner forme », « faire émerger ».
La gestalt soutient tout particulièrement l’autonomie, la responsabilité et la créativité.
Elle met l’accent sur la conscience du processus en cours, dans l’ici et maintenant de chaque situation, et réhabilite le sensoriel et l’émotionnel, trop souvent censurés par notre culture.
Elle développe une perspective unifiée et cohérente de l’être humain, avec ses principales dimensions: physique, affective, cognitive, sociale et spirituelle.
En savoir plus sur la Gestalt thérapie
C’est une thérapie non verbale à laquelle on peut apporter des propositions corporelles, de l’écriture, du dessin, de la voix, du théâtre, des supports imaginaires, pour ouvrir d’autres portes d’accès à l’expression de soi. La danse thérapie est accessible à tous sans expérience d’activité corporelle, ni de danse.
Un psychologue est un professionnel de la santé mentale qui a obtenu un diplôme universitaire en psychologie. Il peut travailler dans différents domaines tels que la recherche, l’enseignement, les ressources humaines, la justice, etc. En tant que clinicien, le psychologue peut également proposer des évaluations psychologiques et des thérapies, mais cela dépend de sa formation et de son expérience.
Un psychothérapeute, quant à lui, est un professionnel de la santé mentale qui a suivi une formation spécifique en psychothérapie. Il peut être un psychologue, un psychiatre, un travailleur social, un conseiller en santé mentale, etc. Le psychothérapeute se concentre sur la relation thérapeutique et utilise différentes approches pour aider le patient à surmonter ses difficultés émotionnelles, comportementales ou relationnelles.
La principale différence entre un psychologue et un psychothérapeute est que le premier est un professionnel de la psychologie qui peut proposer des thérapies en fonction de sa formation, tandis que le second est un professionnel de la psychothérapie qui a suivi une formation spécifique pour aider les patients à surmonter leurs difficultés émotionnelles.
Le rôle d’un psychothérapeute est d’aider les individus à surmonter des difficultés émotionnelles, comportementales ou relationnelles en établissant une relation thérapeutique. Il offre un espace sûr et confidentiel pour que les clients puissent explorer leurs pensées, leurs sentiments et leurs comportements, et les aide à développer des stratégies d’adaptation et à apporter des changements positifs dans leur vie. Les psychothérapeutes utilisent une variété d’approches, telles que la thérapie cognitivo-comportementale, la thérapie psychodynamique et la thérapie humaniste, pour aider les clients à atteindre leurs objectifs thérapeutiques. En travaillant en collaboration avec leurs clients, les psychothérapeutes peuvent les aider à acquérir une meilleure compréhension de leurs problèmes et à développer les compétences et les ressources dont ils ont besoin pour améliorer leur santé mentale et leur bien-être.
En France, les psychothérapeutes peuvent être remboursés par la sécurité sociale dans certaines situations. Depuis septembre 2021, un dispositif appelé “MonParcoursPsy” permet aux personnes souffrant de troubles psychologiques de bénéficier de séances de psychothérapie remboursées par l’Assurance Maladie 1. Les séances doivent être effectuées par un psychologue ou un psychiatre conventionné, et elles sont remboursées à hauteur de 60% du tarif de base. Les complémentaires santé peuvent également couvrir une partie des frais, en fonction des garanties souscrites 2. Toutefois, il est important de noter que tous les psychothérapeutes ne sont pas remboursés par la sécurité sociale, et que les modalités de remboursement peuvent varier en fonction de la situation de chaque patient.
La prise en charge psychothérapeutique est un processus qui consiste à aider les individus à surmonter des difficultés émotionnelles, comportementales ou relationnelles en établissant une relation thérapeutique. Elle peut être effectuée par différents professionnels de la santé mentale, tels que des psychologues, des psychiatres ou des psychothérapeutes. La psychothérapie peut prendre différentes formes, telles que la thérapie cognitivo-comportementale, la thérapie psychodynamique ou la thérapie humaniste, et peut être adaptée aux besoins spécifiques de chaque patient. Le but de la prise en charge psychothérapeutique est d’aider les patients à acquérir une meilleure compréhension de leurs problèmes, à développer des stratégies d’adaptation et à apporter des changements positifs dans leur vie. Elle peut être utilisée pour traiter une variété de troubles mentaux, tels que l’anxiété, la dépression, les troubles alimentaires ou les troubles de la personnalité, et peut être effectuée individuellement ou en groupe.
En France, seuls les psychiatres et les psychologues peuvent poser un diagnostic en matière de santé mentale. Les psychothérapeutes, quant à eux, ne sont pas autorisés à poser un diagnostic médical. Toutefois, un psychothérapeute peut travailler en étroite collaboration avec un psychiatre ou un psychologue pour aider à établir un diagnostic et à élaborer un plan de traitement approprié. Le psychothérapeute peut également aider le patient à mieux comprendre son diagnostic et à développer des stratégies d’adaptation pour faire face à ses symptômes. Il est important de noter que le rôle du psychothérapeute est de fournir un soutien émotionnel et psychologique, et non de prescrire des médicaments ou de pratiquer des interventions médicales.
Les 2 approches se ressemblent, s’assemblent et se complètent.
La Gestalt thérapie et la danse thérapie prennent appui dans les sensations, dans le corps. Les 2 approches cohabitent dans le présent. On ne bouge pas le futur ou le passé. On bouge ici et maintenant.
Consultation au cabinet et à distance